In der Reha-Sport-Gruppe unterrichten unsere nach RBSV-SH zertifizierten Trainer. Ziel des Angebotes ist es, den langfristigen Erfolg einer medizinischen Rehabilitation zu sichern.
Read More

Wie anstrengend ist das?

Deine Trainerin

In der Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist Sport sehr wichtig. Ziel des Trainings ist es, die Alltags-Belastbarkeit zu steigern. Gymnastik, Spiele, leichtes Ausdauertraining und Entspannung stehen auf dem Programm. Die Übungen werden dem Erkrankungsgrad und der Leistungsfähigkeit nach Verordnung angepasst.

Read More

Wie anstrengend ist das?

Ihre Trainer

Fitnessboxen ist ein fantastisches Ganzkörper-Workout. Das Training verbessert Deine Koordination, Kondition und stärkt Dein Herz-Kreislauf-System. Ein Training für Einsteiger und Fortgeschrittene, bei dem Du viele Kalorien verbrennen wirst.

Read More

Wie anstrengend ist das?

Dein Trainer

Dieses Cardiotraining geht auf die individuellen Bedürfnisse der Sportler ein und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Im Rahmen unseres Vereinsangebotes können alle SV Lieth-Mitglieder hieran teilnehmen. Für ältere Kursteilnehmer können die Übungen angepasst werden.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!

Wie anstrengend ist das?

Wer Rückenproblemen vorbeugen möchte oder Rückenschmerzen wirkungsvoll bekämpfen will, ist in diesem Kurs richtig! In sanften Übungen wird die Rückenmuskulatur aufgebaut und der gesamte Rücken mobilisiert.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!

Wie anstrengend ist das?

Deine Trainerin

Durch die ausgewählten Inhalte werden Mobilität und Alltagskraft gesteigert – Gestalte aktiv Deine Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beuge eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor. Wer rastet, rostet – Bewegung ist die beste Medizin.

Jetzt kostenloses Probetraining vereinbaren!

Wie anstrengend ist das?

Deine Trainerin