Jedermann Fitness ist ein Vereinsangebot der SV Lieth. Abwechselungsreiche Gymnastikübungen sorgen für eine Stärkung der Rumpfmuskulatur und trainieren die Koordination. In der Gruppe trainieren wir mit viel Spaß – Dieses Angebot ist auch für ältere Teilnehmer toll geeignet.
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Dieses Cardiotraining geht auf die individuellen Bedürfnisse der Sportler ein und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Im Rahmen unseres Vereinsangebotes können alle SV Lieth-Mitglieder hieran teilnehmen. Für ältere Kursteilnehmer können die Übungen angepasst werden.
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Durch die ausgewählten Inhalte werden Mobilität und Alltagskraft gesteigert – Gestalte aktiv Deine Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beuge eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor. Wer rastet, rostet – Bewegung ist die beste Medizin.
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Für Kinder von 2-4 Jahren und ihre Väter und Mütter gibt es das Eltern & Kind Turnen. In der Gruppe bewegen wir uns gemeinsam, haben Spaß und werden fit. Die Kleinen Sportler lernen ihren Körper kennen und üben Gleichgewichtssinn und Motorik.
Beim Kinderturnen kannst Du mit viel Spaß und Freude deine Erfahrungen im Klettern, Springen, Laufen, Spielen und vielem mehr machen. Wir erleben gemeinsam, welche Körpererfahrungen man hierbei macht und Lernen viele neue Dinge über uns.