Jedermann Fitness ist ein Vereinsangebot der SV Lieth. Abwechselungsreiche Gymnastikübungen sorgen für eine Stärkung der Rumpfmuskulatur und trainieren die Koordination. In der Gruppe trainieren wir mit viel Spaß – Dieses Angebot ist auch für ältere Teilnehmer toll geeignet.
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Dieses Cardiotraining geht auf die individuellen Bedürfnisse der Sportler ein und stärkt das Herz-Kreislauf-System. Im Rahmen unseres Vereinsangebotes können alle SV Lieth-Mitglieder hieran teilnehmen. Für ältere Kursteilnehmer können die Übungen angepasst werden.
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Durch die ausgewählten Inhalte werden Mobilität und Alltagskraft gesteigert – Gestalte aktiv Deine Zukunft mit Spaß und Freude an der Bewegung und beuge eventuellen Krankheiten und Einschränkungen vor. Wer rastet, rostet – Bewegung ist die beste Medizin.
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Für Kinder von 2-4 Jahren und ihre Väter und Mütter gibt es das Eltern & Kind Turnen. In der Gruppe bewegen wir uns gemeinsam, haben Spaß und werden fit. Die Kleinen Sportler lernen ihren Körper kennen und üben Gleichgewichtssinn und Motorik.
Beim Kinderturnen kannst Du mit viel Spaß und Freude deine Erfahrungen im Klettern, Springen, Laufen, Spielen und vielem mehr machen. Wir erleben gemeinsam, welche Körpererfahrungen man hierbei macht und Lernen viele neue Dinge über uns.
Jeden Mittwoch von 15.30 -16.30 Uhr kannst du mit ganz viel Spaß und Freude eine tolle Tanzstunde erleben: zu ZUMBA und Charthits erstellen wir mit leicht erlernbaren Schrittfolgen, tolle Tänze! Mit WarmUp, Spielen, Geräten und Stretching füllen wir die Stunde rund aus und genießen bei Entspannung einen schönen Abschluss. Ab 8 Jahre.
Komm und habe eine Menge Spaß mit Musik und Bewegung – wir freuen uns auf DICH!
Wir sind eine supernette Truppe, die gemeinsam tanzt und viel Spaß hat! Mit einigen Fitnessübungen wärmen wir uns auf und starten dann in unsere Choreographien. Gemeinsam mit vielen Ideen und tollen Vorschlägen bringen wir unser Team voran. Komme doch gerne mal vorbei und lerne uns kennen… wir freuen uns auf DICH!